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防曬產品應該如何選擇 ？?
遮擋性防曬織物：遮陽傘、太陽帽和衣物等織物產品可直接遮擋日光?？椉喢芏仍礁?、顏色越深、或加有防曬涂層，其紫外線吸收能力就越強，防曬效果越好。?建議選購 UFP>25，UA透過率＜5%標識的織物產品。
防曬化妝品：
1. 防曬參數的選擇：室內活動：在沒有紫外光源的室內活動，不需要使用防曬產品；室內可能受到UV照射的活動（靠窗、接觸較強紫外燈光源、強熒光燈、驅蚊燈、娛樂場所的霓虹燈光等），選擇SPF15/PA+以內的產品。室外活動；要根據所處地區、季節、當日UVI和室外活動時間長短做適當選擇：陰天或樹蔭下的室外活動，選擇 SPF15~25/PA+~++；直接在陽光下活動，選擇 SPF25~30+/PA++~+++；高強度UV：雪山、海灘、高原等環境，或春末、夏季陽光下活動，使用SPF50+/PA++++；如活動涉及出汗或水下工作，應選擇防水抗汗類產品。
2. 涂擦時間、劑量與頻率：在出門前30min涂抹產品。一般產品需每隔2~4小時重復涂抹。涂搽量以1分幣大小產品涂敷于全面部為宜。具體的涂抹時間和頻率遵照防曬產品說明書。
3. 部位：全身曝光部位均需涂抹防曬產品。尤其頭頂頭發稀少、耳廓暴露的人群，要特別注意涂抹。下唇易受日光損傷，要注意使用有防曬功效的唇膏。UVR易導致毛發干枯粗糙，失去彈性和光澤，可用防曬摩絲。
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